Programista, 32 lata
„Nie mam czasu na gotowanie”. Jadł na mieście, podjadał w nocy.
Nie sprzedam Ci gotowej diety. Opowiedz mi o swoim dniu, a ja pomogę Ci znaleźć miejsce na zdrowie w Twojej rzeczywistości.
Przez lata pracowałem w farmacji, ucząc się precyzji składów i biochemii. Wierzyłem, że tabletka rozwiązuje problemy. Dopiero rozmowa z pacjentem, który mimo leków czuł się fatalnie, otworzyła mi oczy – styl życia jest silniejszy niż suplement.
Przesiadłem się na studia podyplomowe z dietetyki, ale nie porzuciłem laboratorium. Dziś wiem, jak oliwa z oliwek wpływa na wchłanianie leku i dlaczego stres niweczy efekty diety. Nie sprzedaję jadłospisów. Uczę podejmowania decyzji – analizując etykiety w sklepie, a nie wypisując gotowe listy.
"Detoks sokowy resetuje organizm."
"Produkty 'fit' są zawsze zdrowe."
Kalorie to nie wszystko. 200 kcal z orzechów daje sytość, 200 kcal z napoju – głód za godzinę.
"Trzeba jeść 5 razy dziennie, aby przyspieszyć metabolizm."
„Nie mam czasu na gotowanie”. Jadł na mieście, podjadał w nocy.
„Nie chce mi się gotować osobno”. Chaos w kuchni, frustracja.
„Cukier skacze”. Lęk przed restrykcjami.
Pracuję z osobami, które mają dość diet-cud. Szukasz rozsądnych zmian? Porozmawiajmy. Jeśli szukasz szybkiego zrzucenia 5 kg przed wakacjami – to nie to miejsce.
15 minut, online, bez zobowiązań. Sprawdzimy, czy rozumiemy się co do Twoich celów.
Vital Życie | ul. Zdrowia 15, 00-001 Warszawa
+48 22 123 45 67 | [email protected] | Pon-Pt: 9:00-18:00